Op de rem
Volgens een onderzoek van de Raad voor Volksgezondheid & Samenleving (RVS) komen Nederlanders steeds meer onder mentale druk te staan. Volgens de Raad “leven we in een ‘hypernerveuze samenleving’ waarin prestatiedruk, versnelling en individualisme zijn doorgeschoten en het welzijn van jong en oud ernstig bedreigen”.
In plaats van mensen beter om te leren gaan met de druk die de huidige samenleving legt op de mentale gezondheid, stelt de RVS voor om meer oog te hebben voor de oorzaken van deze druk.
Afbeelding RVS
Lees hier het hele artikel van de NOS
Ook in mijn praktijk zie ik de gevolgen van deze toenemende druk. Mijn antwoord hierin op individueel niveau leidt telkens weer naar ‘jezelf’.
Ik werk met mensen aan de betekenis van hun eigen zijn. Zonder doelen, in het moment met jezelf. Je eigen voelen, je eigen lichaam: alleen maar zijn. Stilstaan bij jezelf en de betekenis van je leven, met al haar veranderingen en situaties. Daar begint de zingeving. Het is mooi om te zien hoe mensen gaan beseffen dat ze daarmee goud in handen hebben en hoe kostbaar dat is. En dat ze dat zelf kunnen sturen. Dát gaan zien en ervaren is de kracht van je eigen bestaan.