De mythe van normaal
Boek van Gabor Maté waarin hij beschrijft hoe sociale verbondenheid, erbij horen en ertoe doen, nauw verbonden is met gezondheid, ziekte en verslaving. Hij zegt: ‘Een samenleving die er niet in slaagt community naar waarde te schatten – onze behoefte om erbij te horen, om voor elkaar te zorgen en om zorgzame energie naar ons toe te voelen stromen – is een samenleving die wegkijkt van de essentie van wat het betekent om mens te zijn.’
Veel ziektes vinden hun oorsprong in emotioneel trauma (onverwerkt en belicht trauma), dat meer ruimte kan krijgen en genezing kan vinden bij verbinding, veiligheid en authenticiteit. Iets wat in onze huidige (toxische) maatschappij steeds moeilijker wordt, omdat ze steeds individualistischer en meer resultaatgericht wordt. Hiermee verdwijnt steeds meer het ‘samen’ en daarmee het besef dat relaties onontbeerlijk zijn. Relaties waarin je weet dat je bij elkaar hoort, steun kunt vragen en krijgen, gezien en gehoord wordt, geraakt en aangeraakt wordt.
In de huidige maatschappij hebben we onze authentieke gevoelens/emoties afgeleerd om te overleven in onze (nabije) omgeving, terwijl juist het contact en de verbinding met onze gevoelens nodig is om onze trauma’s ruimte te geven en te verwerken om daarmee onze gezondheid positief te stimuleren
Het boek combineert wetenschap, persoonlijke verhalen en maatschappijkritiek en pleit voor een meer compassievolle kijk op gezondheid en welzijn.